O Psicólogo Belo Horizonte conecta indivíduos com psicoterapeutas credenciados e altamente experientes em Belo Horizonte e no mundo inteiro online. Eles podem ajudar com uma ampla gama de problemas em um ambiente seguro e confidencial.
O que é psicoterapia?
O termo “psicoterapia” é usado para descrever uma variedade de terapias de fala. Você compartilha o que está lhe preocupando e é ouvido de uma maneira que o ajuda a entender a si mesmo e sua situação melhor.
O objetivo da psicoterapia é ajudá-lo a lidar com mais eficiência com seus desafios passados e presentes e tomar decisões para o seu futuro que melhorem seu bem-estar. As sessões de terapia podem ser realizadas individualmente, em casal ou em família ou grupo.
O tipo de psicoterapia inclui:
Psicoterapia Integrativa (uma mistura de abordagens)
Terapia cognitivo-comportamental (CBT)
Psicoterapia psicodinâmica
Psicoterapia existencial
Terapia de esquema
Psicoterapia é o mesmo que aconselhamento?
Embora se possa dizer que a psicoterapia é a mais provável das duas a longo prazo e em profundidade, a diferença real é simplesmente o treinamento escolhido pelo seu terapeuta. Para mais informações, leia nosso artigo sobre psicoterapia versus aconselhamento.
Quem pode se beneficiar da psicoterapia?
Você não precisa estar tendo uma crise para se beneficiar da psicoterapia. Qualquer pessoa que queira entender a si mesma e a sua vida valorizará as sessões.
A psicoterapia não é, no entanto, uma solução rápida. Portanto, para se beneficiar da terapia, você deve estar comprometido consigo mesmo e com o processo.
Com que questões a psicoterapia pode lidar?
A psicoterapia é útil para qualquer desafio ou problema da vida, incluindo relacionamentos, problemas familiares, problemas de trabalho, vícios e apenas sentir-se sobrecarregado com depressão ou ansiedade.
Se você estiver interessado em ver quais tratamentos de psicoterapia se mostraram eficazes para determinados problemas, leia nossas informações sobre diretrizes baseadas em evidências.
Seu psicoterapeuta
Agora, é possível confiar e conviver com seu terapeuta para prever a eficácia de sua terapia. Todos os psicoterapeutas da Psicólogo Belo Horizonte têm no mínimo cinco anos de experiência profissional no apoio compassivo aos clientes. Estamos comprometidos em criar o mais alto padrão de terapia disponível.
O que acontece em uma sessão de psicoterapia?
As sessões geralmente são realizadas no mesmo horário e local a cada semana e duram cerca de 50 minutos. Seu psicoterapeuta lhe dará toda a atenção e o encorajará a falar e explorar seus sentimentos e pensamentos sobre si mesmo, seus relacionamentos, seu passado e o que você está achando desafiador na vida.
Seu terapeuta não o julgará ou lhe dirá o que fazer, mas simplesmente trabalhará para entendê-lo e, em seguida, fará perguntas úteis que o ajudarão a explorar ainda mais as coisas.
É possível que suas sessões também incluam técnicas úteis, como atenção plena ou visualização, dependendo do tipo de terapia que você escolher.
Psicoterapia na Psicólogo Belo Horizonte
Nossos psicoterapeutas são selecionados manualmente por suas habilidades, compaixão e experiência, e recebem consistentemente um excelente feedback. Você pode ligar hoje de maneira confidencial para ver como eles podem ajudá-lo ou reservar online agora para uma avaliação.
