Suporte pós-diagnóstico de TDAH em Belo Horizonte

Tem um diagnóstico de TDAH e não sabe como gerenciar?

Um diagnóstico de TDAH ou ADD adulto pode ser um tremendo alívio. Finalmente, você entende os desafios que há muito enfrenta. E, no entanto, você ainda precisa navegar por sua vida e seus problemas. É aqui que entra o treinamento para adultos com TDAH.

O que é treinamento em TDAH?

O psicólogo é uma parceria profissional entre você e alguém treinado para ajudá-lo a alcançar seu potencial. Em vez de insistir no passado, o psicólogo se concentra no que você pode fazer no aqui e agora para criar o futuro que deseja.

O treinamento para o TDAH ajuda você a avançar na vida, apesar de ter um distúrbio de déficit de atenção e hiperatividade. Ele ajuda a entender como o TDAH ou o TDAH está afetando sua vida e fornece ferramentas práticas para lidar efetivamente.

Com o que um treinador de TDAH pode ajudar?

Trabalhar com um treinador de TDAH pode ajudá-lo com:

• Alcançar objetivos e terminar tarefas
• Ficar mais organizado
• Gerenciar dificuldades emocionais como impaciência
• Melhorando o foco
• Controlar comportamento impulsivo, como gastar demais
• Aumentando a auto-estima
• Priorizando o que importa
• Reduzindo a procrastinação
• Melhor gerenciamento de relacionamentos.

Por que o TDAH é compatível com adultos?

Um diagnóstico como adulto significa que você luta com problemas de atenção desde criança, bem como com outros problemas de saúde mental que o TDAH adulto costuma surgir, como ansiedade, depressão e baixa auto-estima.

E ao longo do caminho, você terá desenvolvido suas próprias maneiras de lidar. Infelizmente, você pode ficar “preso” em tais mecanismos de enfrentamento, mesmo que sejam negativos, como afastar as pessoas quando você está sobrecarregado ou se afastar e sabotar coisas de que realmente gostamos, como empregos e hobbies.

O resultado final tende a parecer problemas com dinheiro, problemas de relacionamento e viver uma vida que nunca o vê alcançar seu potencial. E essas não são coisas que os medicamentos podem consertar.

Tratar o TDAH com terapia e treinamento, por outro lado, pode. O treinamenot é “baseado em habilidades”, o que significa que ensina novas maneiras de ver e ser. Seu psicólogo treinador de TDAH ajudará você a aprender e integrar novas ferramentas, solucionando problemas em todas as áreas de sua vida, até que você se sinta confiante de que finalmente está caminhando para uma vida em que se sente bem.

Os benefícios do treinamento para TDAH

Trabalhar com um Psicólogo treinador de TDAH para adultos pode oferecer os seguintes benefícios:

• apoio sem julgamento de alguém que entende exatamente o que você está passando
• relacionamentos mais saudáveis com entes queridos, amigos e familiares
• frustração e ansiedade reduzidas
• Torne-se mais organizado e capaz de priorizar
• Maior auto-estima, auto-estima e auto-respeito
• Entenda seu potencial

Suporte pós-diagnóstico de TDAH na Psicólogo Belo Horizonte com a Psicóloga Ana Paula Carneiro

A Ana Paula Carneiro é psicóloga e treinadora de TDAH com mais de 3 anos de experiência em saúde mental. Ela usa uma abordagem integradora para personalizar planos de tratamento exclusivos para cada cliente, baseando-se em modelos cognitivo-comportamentais, existencialistas e psicodinâmicos, bem como terapia informada por esquema, terapia comportamental dialética (DBT) e terapia focada em compaixão (CFT).

Descubra como podemos ajudá-lo

Pronto para finalmente se sentir no comando de sua vida e seus relacionamentos? Entre em contato para marcar uma consulta com nosso psicólogo treinador de TDAH ou com um de nossos terapeutas em Belo Horizonte.