Contar com o apoio de um psicólogo BH é um dos maiores benefícios que alguém pode fazer pela sua saúde mental e emocional – algo que também reflete na saúde física.
Entretanto, ainda há um grande tabu quanto a esses profissionais, pois muitas pessoas acham que a consulta com um psicólogo é sintoma de problemas mentais. O famoso “ser louco”.
Isso é um grande equívoco e neste artigo você vai compreender a necessidade e os benefícios de contar com a psicologia. Mesmo que você não esteja passando por nenhum problema que te aflija, este texto é para você!
O que é psicólogo BH
O psicólogo BH é aquele que estuda e avalia questões comportamentais do indivíduo a partir de suas experiências. Para poder atuar na área há a necessidade de cursar psicologia e estar devidamente credenciado para consultar.
A primeira coisa que devemos esclarecer aqui é: coach não é psicólogo. É importante enfatizar isso, pois há muitas pessoas dominando o coach e tentando adentrar na área da psicologia.
Os psicólogos precisam de anos de estudos e especializações para poder lidar com a mente humana de forma efetiva. É claro que os coachs têm, sim, o seu propósito no mercado, mas não podem ser comparados com psicólogos.
O objetivo do psicólogo BH é entender a mente do indivíduo de modo a oferecer maior autoconhecimento para que cada um entenda melhor sobre si mesmo.
Os benefícios disso são diversos, como você verá ao decorrer deste artigo. Mas, antes, veja quando há a necessidade de procurar um psicólogo.
Quando procurar um psicólogo BH
É muito comum as pessoas acharem que o psicólogo BH deve ser procurado apenas quando há algum problema ou até mesmo quando estão aparecendo sintomas de ansiedade e depressão.
É claro que, nessas situações, o acompanhamento de um profissional é essencial (e, muitas vezes, psicólogo e psiquiatra precisam trabalhar juntos). Entretanto, não é somente nesses cenários que o psicólogo precisa ser procurado.
Na verdade, costuma-se dizer que o psicólogo deve justamente ser procurado quando não há nada que esteja lhe incomodando de forma expressiva no momento.
Dessa maneira é possível fazer um trabalho bem bacana entre paciente e profissional.
Se você está lendo este artigo, é porque está com alguma curiosidade a respeito do assunto. Então, com toda a certeza: as sessões de psicólogo são, sim, recomendadas para você.
Independente do motivo, consultar-se com um profissional dessa área não possui contra indicações.
E caso você tenha medo de não saber o que falar, pode ficar bem tranquilo, pois o papel do psicólogo BH é justamente lhe entender e fazer com que você se abra na medida adequada para um progresso gradual.
Como o profissional pode te ajudar
E, no final das contas, como a psicologia pode ajudar? É claro que os resultados não aparecem logo na primeira sessão, mas com o passar do tempo os benefícios serão nítidos. A psicologia trabalha áreas como:
Conflitos
Um dos pontos trabalhados pelos psicólogos são os conflitos. Você pode estar em conflito consigo mesmo, com o trabalho, amigos, namorados ou qualquer outro pessoal ao redor.
Isso é incômodo para todos e não deve ser encarado como “parte da vida”. É preciso aprender a lidar com as adversidades de forma saudável e é justamente esse um dos propósitos das sessões.
Autoconhecimento
O autoconhecimento é um dos crescimentos mais doloridos para qualquer ser humano. Pode parecer algo muito fácil e até mesmo instintivo, mas é o oposto disso.
Através do autoconhecimento a sua vida e as relações (de você consigo mesmo e com todas as outras pessoas ao seu redor) mudam de uma forma positiva.
Você aprenderá a ter mais autocontrole, entenderá melhor o que cabe a ti e aos outros. De modo geral, te promoverá maior qualidade de vida.
Melhora as relações
Todo o trabalho realizado em conjunto com o psicólogo BH te ajudará a melhorar as relações de modo geral.
Normalmente as relações com os pais são bem conturbadas e há psicólogos especializados em conflitos familiares (aliás, sempre busque um psicólogo especializado naquilo que você precisa – caso souber).
Ajuda a sair de situações de não fazem bem
Muitas coisas ruins em nossa vida são causadas justamente porque não sabemos fechar ciclos. Um dos papéis da psicologia é ajudar os pacientes a entender até que ponto pessoas e situações são saudáveis.
Claro, tudo isso é apenas uma ideia superficial do que a psicologia pode fazer por você e por suas relações.
É realmente um grande passo para você e seu autoconhecimento. Em pouco tempo você começará a notar os resultados, principalmente se estiver disposto a se dedicar na relação com o psicólogo.
Quer saber mais? Não deixe de marcar uma consulta com um psicólogo BH qualificado e habilitado para tal.
